Becel-folders over gezonde voeding
Voeding naar hartewensOver gezonde eet- en leefgewoonten |
|
| Rotterdam, Becel
Voedingsinformatiecentrum, 1993
Categorie: gezond & bewust Onderwerp: bewust, gezond Serie: Becel |
Terug naar Kookboekenzoeken
INHOUD
Eet- en leefgewoonten ....................... 4-5
De kans op hart- en vaatziekten .......... 6-7
Wat zijn hart- en vaatziekten?
Omgaan met risicofactoren.
Cholesterol, wat is dat? ...................... 8-9
Voedingscholesterol.
Bloedcholesterol.
Wat is een goed cholesterolgehalte in het bloed?
Het vet dat we eten .......................... 10-11
Minder vet.
Verzadigd en onverzadigd vet.
Zichtbaar en verborgen vet.
Enkelvoudig en meervoudig onverzadigd vet.
Verstandig eten ................................ 12-13
Eet gevarieerd.
Let op vet, met name verzadigd vet.
Beperk cholesterol.
Eet volop zetmeel en voedingsvezel.
Wees zuinig.
Wilt u meer weten?
Meer informatie ............................... 14-15
Groente en fruitRecepten en tips voor gezond en lekker eten |
| Alleen voor Albert Heijn Carin Leenders de Vries, Esther van Herwaarden (receptuur en Nicoline Duinker-Joustra Voedingsadvies). Rotterdam, Becel Voedingsinformatiecentrum, 1993 Categorie: gezond & bewust, menugang Onderwerp:bewust, gezond Serie: Becel |
Terug naar Kookboekenzoeken
| links | recept | menugang/typegerecht |
| Becel Goud brood | brood | |
| Koolsalade | salade | |
| Becel Goud salade | salade | |
| Gebonden broccolisoep | soep | |
| Witte-bonensoep | soep | |
| Gekruide patates frites | hoofdgerecht | |
| Boerenkoolstampot met pikante gehaktballetjes | hoofdgerecht | |
| Hete bliksem | hoofdgerecht | |
| Oosterse kipfilet | hoofdgerecht | |
| Kwarkdelight met appel | nagerecht | |
| Yoghurt-perenijs | nagerecht | |
| Bananenbeignets | nagerecht | |
| Fruitcake | nagerecht |
Bewust de klok rond |
|
Carin Leenders de Vries (receptuur) en Nicoline Duinker (Voedingsadvies). Rotterdam, Becel Voedingsinformatiecentrum, 1993 Categorie: gezond & bewust, menugang Onderwerp: bewust, gezond Serie: Becel Toelichting: De Becel bewust-de-klok-rond-kalender geeft informatie over verantwoord en gezond eten en leven. Hang de kalender op een zichtbare plaats. Zo kunt u voor elk moment van de dag ideeën opdoen voor lekker en gezond eten |
Terug naar Kookboekenzoeken
| links | recept | menugang |
| Zuidvruchtenbrood met noten | ontbijt | |
| Italiaanse bol met Griekse salade | lunch | |
| Zoet tussendoortje: Becelcake | tussendoortje | |
| Hartige snack: minisneetjes | voorafje | |
| Vissoep met rouille | hoofdgerecht | |
| Citroenkip | dessert | |
| Fruitige yoghurtpudding |
Bewust de maanden doorRecepten en tips voorgezond en lekker eten |
| Rotterdam, Becel Voedingsinformatiecentrum 1994 Categorie: gezond & bewust, overig Onderwerp:bewust, gezond, maanden Serie: Becel |
Terug naar Kookboekenzoeken
| links | recept | maand |
| Oranjesoep | april | |
| Lasagne met spinazie | april | |
| Andijvie en spinazie | april | |
| Aspergesoep met rauwe ham | mei | |
| Gefrituurde pannenkoekreepjes met aardbeienmoes | juni | |
| Saladebuffet | juli | |
| Varkenshaasje met meloen-gembercompote | augustus | |
| Kalkoen met druiven | augustus | |
| Bloemkoolroosjes en parika's in zomerse kleuren | september |